Le Kéfir de Lait 🥛 La méthode la plus facile pour faire du lait fermenté à la maison : 1 litre de lait animal, 1 cuillères à soupe de grains de Kéfir. Pour vous procurez des grains de Kéfir gratuitement vous trouverez des groupes de partage de grains sur Facebook, sinon vous pouvez en acheter sur le site web « kefiralia ». Si vous en voyez en biocoop il s’agit de faux grain, juste des ferments classique à usage unique, et bien moins intéressant niveau santé. Si vous voulez découvrir l’histoire
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