Preparar una infusión con manzana roja con cáscara, romero y hojas de laurel es una costumbre tradicional para aliviar la sensación de pesadez. El romero contiene compuestos antioxidantes y antiinflamatorios que ayudan a desinflamar, mientras que la manzana aporta fibra y polifenoles para mantener la microbiota equilibrada. En este video te mostramos cómo hervirlo adecuadamente y explicamos qué rol cumple realmente en el bienestar digestivo. ¿Sueles tomar infusiones herbales después de las comid
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