Bahnbrechende neue Studie 👇 In einer neusten Meta-Analyse von 31 prospektiven Kohortenstudien mit 293.562 Erwachsenen wurde eine höhere tägliche Schrittzahl mit einem geringeren Risiko für mehrere schwerwiegende gesundheitliche Ereignisse in Verbindung gebracht, wobei 7.000 Schritte pro Tag den größten Teil der Vorteile ausmachten. (PMID: 40713949) Das Gehen von 7.000 Schritten pro Tag (im Vergleich zu 2.000 Schritten) war mit folgenden Ergebnissen verbunden: 20 % geringeres Risiko für die Gesa
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