Timing nutritionnel : quoi manger et quand pour mieux dormir et digérer
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3 catégories d'aliments à prioriser pour ta santé
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Réponse à @gentlemen Le challenge continue ! 💚 Pendant 21 jours, je t’accompagne gratuitement pour comprendre comment réduire le sucre raffiné, découvrir des alternatives simples et adopter de nouvelles habitudes, à ton rythme. ✨ Si tu souhaites rejoindre le groupe, écris-moi sur WhatsApp. Je t’ajouterai avec plaisir. Ensemble, avançons vers une alimentation plus naturelle. 🌿 # : #Challenge21Jours #SansSucreRaffiné #RéduireLeSucre #SantéNaturelle #BienÊtre
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Réponse à @gentlemen Le challenge continue ! 💚 Pendant 21 jours, je t’accompagne gratuitement pour comprendre comment réduire le sucre raffiné, découvrir des alternatives simples et adopter de nouvelles habitudes, à ton rythme. ✨ Si tu souhaites rejoindre le groupe, écris-moi sur WhatsApp. Je t’ajouterai avec plaisir. Ensemble, avançons vers une alimentation plus naturelle. 🌿 # : #Challenge21Jours #SansSucreRaffiné #RéduireLeSucre #SantéNaturelle #BienÊtre
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Manger bien ça fait du bien — conseils pour bien manger et garder le sourire
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le détails de mon alimentation : C'est une journée où je me suis fait plaisir et je n'ai pas fait très attention aux calories. Chaque personne a une routine totalement différente donc ce qui me correspond ne fonctionnera pas forcément pour vous 🙏🏻🤍 Pour les compléments 💊: matin : 2 magnésium, 1 oméga 3, 5g glutamine goût cola après la séance : 4g créatine citron 🍋‍🟩 soir : 1 dose clear whey goût carbean pineapple ( ca ressemble à une virgin piña colada 👀) , 2 magnésium, 1 oméga 3, 1 zinc
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🥦🌿 Et si votre alimentation était le premier pas vers une meilleure digestion ? Dans cette vidéo, nous vous emmenons à travers les rayons de produits frais pour découvrir les aliments qui peuvent soutenir une bonne digestion et favoriser un meilleur fonctionnement du système digestif. Nous présentons une grande variété de fruits, de légumes et d'aliments naturellement riches en fibres afin de vous donner des idées concrètes pour commencer à améliorer votre alimentation. 💚 Notre objectif est s
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These popular vegetables are actually fruits! 🍎😱
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