Déjà présentes en nombre dans l’espace public, les caméras, alarmes, ou détecteurs de mouvement se développent également chez ...

Pour un entraînement optimal des jambes, et pas seulement des quadriceps, voici les exercices pour ischio-jambiers à intégrer ...

[VIDÉO] Les repas copieux peuvent provoquer des ballonnements et des maux de ventre. Quelques exercices faciles peuvent aider à la digestion. Sandrine Arcizet en propose quelques-uns dans "Bonjour ! L ...

Souffrir du genou à chaque marche est un calvaire quotidien, souvent lié à l'arthrose ou au syndrome fémoro-patellaire.

Cette activité accessible et efficace, peut vous aider à sculpter votre corps et à éliminer la graisse abdominale sans devoir ...

Ce mardi 16 décembre, devant les locaux de l’inspection académique du Jura, à Lons-le-Saunier, des représentants des ...

Après 50 ans, préserver sa mobilité et corriger sa posture devient essentiel pour vieillir en bonne santé. Une instructrice ...

La douleur dorsale peut survenir pour de nombreuses raisons : sédentarité, blessure, arthrose, grossesse, dégénérescence naturelle, ou faiblesse manque par manque d’activité physique. Environ 60 à 80 ...

Le président russe Vladimir Poutine a supervisé à distance mercredi des exercices des forces nucléaires stratégiques russes impliquant des tirs d’essai de missiles en mer et dans les airs, a annoncé ...

Lors de ces exercices, plannifiés de longue date selon M. Poutine qui y assistait par visioconférence, l’armée russe a notamment réalisé un tir d’essai du missile balistique intercontinental Iars ...

Idéal pour travailler la sangle abdominale, l’exercice du “heel touches”, aussi nommé exercice des “abdominaux essuie-glace”, est une alternative plus dynamique au gainage statique. Découvrez cet ...