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Les informations de cet article le sont à titre informatif uniquement et ne remplacent pas l'avis d'un médecin. Si vous avez un problème de santé, nous vous invitons à consulter pour obtenir un avis ...
Pollution : vos poumons sont en danger, mais une solution simple existe peut-être déjà dans votre cuisine. Une étude révèle comment cette vitamine banale pourrait devenir votre meilleur bouclier contr ...
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L’entraînement fonctionnel se distingue des méthodes conventionnelles par sa philosophie même du corps et du mouvement. Là où la musculation traditionnelle tend à isoler les groupes musculaires et à ...
Contre l'hypertension, oubliez la simple réduction de sel : des chercheurs montrent qu'ajouter du potassium produit un effet bien plus puissant.
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Cet exercice communément appelé le "Couch Stretch" sur banc, un étirement puissant des fléchisseurs de hanche et des ...
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