El Pilates de pie mejora el equilibrio y la postura y ayuda a fortalecer el core, las piernas, los tobillos y las rodillas.

En la ciudad de Nueva York vive Cecilia Gómez, una abuela de 93 años que se niega a aceptar los estereotipos de la vejez: va al gimnasio de lunes a viernes, come legumbres, convive con su familia y ...

Contar con ella en nuestra dieta cotidiana contribuye a mejorar múltiples aspectos de la salud de nuestro organismo, como ...

Vivir muchos años con energía y plenitud parece cada vez menos un privilegio reservado para unos pocos. La ciencia explora ...

Aconseja realizar ejercicios para ganar fuerza y resistencia, combinados con cardio zona 2.La idea del experto Vásquez es ...

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Ganar peso durante la menopausia es una realidad que muchas mujeres comparten. Lo difícil es encontrar un camino que funcione ...

La longevidad, según Harvard Health Publishing, depende en gran medida de decisiones cotidianas que influyen en la salud ...

El divulgador y especialista en salud advierte a las mujeres de que en la etapa de la menopausia no basta con hacer zumba o ...

Todos buscamos una buena salud como el principal objetivo en la vida, pero para ello hay que conocer qué está haciendo daño a ...

Labpsi, una plataforma web gratuita creada por investigadores del Conicet y la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional de Mar del Plata (UNMdP), del Instituto de Psicología Básica, Aplicada ...