El divulgador y especialista en salud advierte a las mujeres de que en la etapa de la menopausia no basta con hacer zumba o ...

Aconseja realizar ejercicios para ganar fuerza y resistencia, combinados con cardio zona 2.La idea del experto Vásquez es ...

En la ciudad de Nueva York vive Cecilia Gómez, una abuela de 93 años que se niega a aceptar los estereotipos de la vejez: va al gimnasio de lunes a viernes, come legumbres, convive con su familia y ...

Aunque no existen soluciones rápidas ni quema localizada, sí hay entrenamientos que ayudan a reducir la grasa abdominal de forma eficaz. Dos expertos explican qué tipo de ejercicio funciona, qué error ...

Las posadas y reuniones no tienen por qué frenar tu rutina. Conoce los “snacks de ejercicio”, que funcionan y puede mantenerte activo.

El ciclismo es uno de los mejores deportes para ponerse en forma. Montar en bicicleta es un ejercicio aeróbico que mejora la ...

Todos buscamos una buena salud como el principal objetivo en la vida, pero para ello hay que conocer qué está haciendo daño a ...

Tradicionalmente, mujeres y hombres hemos seguido los mismos consejos nutricionales y de entrenamiento. Sin embargo, la ...

Un reciente estudio revela que la conocida “barriga cervecera” es un indicador de riesgo cardiovascular, mostrando que la ...

El estilo de vida mediterráneo es considerado por todo el mundo como saludable e ideal para mantener un buen estado físico y ...

El sedentarismo es uno de los mayores problemas de salud en la actualidad. Según la Organización Mundial de la Salud, el ...

En un contexto global en el que la salud preventiva, la nutrición funcional y la sostenibilidad marcan la agenda de consumo e inversión, las small caps del sector biotecnológico se han convertido en u ...