La Convention citoyenne sur les temps de l’enfant a rappelé que les rythmes scolaires actuels sont peu adaptés aux besoins ...

Dès 20 h 30 le tempo est donné : la musique, dynamique, s’accélère et le cours de gym cardio peut commencer.Le rendez-vous ...

Idéale pour éliminer la graisse abdominale et muscler le ventre, le “crunch aquatique” est un exercice d’abdo dans l’eau est ...

Les personnes qui souhaitent perdre du poids, notamment de la graisse abdominale, pensent souvent que faire plus d’exercice ...

Victor Wembanyama, un mois après son dernier match pour les San Antonio Spurs, est très attendu samedi à Las Vegas en ...

Une immersion revigorante via l’initiation au bain d’eau froide est organisée ce dimanche 14 décembre par Samy Sendid, coach ...

Parfait pour muscler ses abdominaux en nageant, cet accessoire de natation intensifie le travail de la sangle abdominale tout ...

Perdre du poids vite, sans courir et sans haltères ? C’est la promesse de ce nouveau concept venu d’Espagne. En moins d’une ...

Les températures ont chuté, pas l’envie de se dépenser. Mais peut-on faire du sport dehors quand il fait froid ? Quels ...

Un geste simple, quelques minutes de mouvement, et le corps se met doucement mais sûrement à travailler. On cherche toutes ...

Depuis vendredi 12 décembre, le village de Noël de Caudry s’est installé sur la place du Général de Gaulle. Les habitués ont ...

Le secteur de la mise en forme se prend une droite au visage. Énergie Cardio est sous la protection de la Loi sur la faillite et l’insolvabilité depuis la semaine dernière en raison d’une dette de ...