Pelamos la patata, la cortamos en finas láminas y la cocemos en agua hirviendo con sal durante 10 minutos. Escurrimos y reservamos. Troceamos el brócoli en ramilletes y lo cocemos durante 5 minutos en ...

Las recetas presentan normalmente ingredientes cuyo porcentaje sobre la Ingesta de Refencia (IR) es alto (predominan amarillos y naranjas). Estos platos están concebidos como plato principal de una ...

No te pierdas las geniales ideas que nos propone la cocinera e influencer para comer de lunes a domingo y preparar en tan ...

Brócoli: puede que lo adores, o puede que 'ni fu ni fa'. Sea cómo sea, sigue leyendo si quieres que pase a formar parte de tu recetario healthy como uno de tus platos favoritos y empieces a disfrutar ...

TRUCO: Para cocinar el brócoli y que quede en su punto perfecto: tierno, verde intenso y con sabor natural; cocínalo en agua con sal durante solo 2 o 3 minutos. En cuanto tenga un color verde ...

Te contamos cómo preparar pasta con brócoli y pollo, se trata de una receta saludable para la semana, ¡una comida completa, sabrosa y equilibrada sin complicaciones! Este plato combina ingredientes ...

Hoy por ser lunes, empezamos con almuerzo de verdura. El fin de semana, normalmente, hay algún exceso y así aligeramos un poco.El brócoli o brécol, es una crucífera (Brassica oleracea), rica en ...