Viele träumen von einem straffen Bauch, doch nicht alle Übungen sind wirksam. Ein Fitnesstrainer zeigt, welche wirklich Erfolg bringen.

Bauchfett hält sich hartnäckig. Wer die kleinen Röllchen nicht loswird, kann es mit 13 Tipps probieren, die endlich gegen die ...

Sport hilft dabei, Gewicht zu verlieren. Doch auch andere Kleinigkeiten im Alltag unterstützen dich dabei, eine schlanke Linie zu erreichen.

Hach, die guten, alten Bauchmuskeln. Wer hätte Sie nicht gerne ausgeprägt und definiert? Doch auch wenn die Vorsätze meist da sind und die Motivation anfangs riesig, kommt dann oft das echte Leben ...

Bisher standen als zu bekämpfende Ursachen von Bauchfett vor allem Übergewicht, beziehungsweise eine ungesunde Ernährung in Kombination mit zu wenig Bewegung im Vordergrund. Als treibende Kräfte bei ...